Лучшая инвестиция в секс — качественный лубрикант. Вот как его выбрать и использовать

Лубрикант увлажняет кожу и слизистые половых органов. Благодаря этому улучшается скольжение как при проникающем сексе, так и при мастурбации. Сексуальный контакт становится более комфортным, потому что нет боли из-за трения. Еще использование смазки снижает риск разрыва презерватива.

У некоторых видов лубрикантов есть и дополнительные функции. Например, стимулирующие смазки увеличивают возбуждение, а пролонгирующие — задерживают эякуляцию, чтобы секс продлился дольше.

Использовать лубрикант можно, даже когда естественной смазки достаточно, но хочется разнообразить секс и получить больше удовольствия. Также средство пригодится, чтобы сохранить влажность в течение всего процесса, особенно если захотите устроить марафон.

Но чаще всего лубрикант применяют из-за нехватки естественной смазки. Так бывает по разным причинам. Иногда дело в нонконкордантности — это когда возбуждение и физиологические реакции не совпадают. Например, женщина хочет заняться сексом с партнером, но тело не откликается на ласки и вырабатывается мало смазки.

Чаще причина недостатка естественной смазки кроется в сухости влагалища. По статистике, которую приводит Кливлендская клиника, с этим сталкивается 17% женщин от 18 до 50 лет. После менопаузы число превышает 50%.

Вот самые распространенные причины.

Естественное снижение уровня эстрогена. женщин к 50 годам вырабатывается на 50% меньше гормонов из эстрогенной группы. Это может привести в том числе и к сухости влагалища.

Стресс. Из-за него падает либидо, а недостаток возбуждения ведет к меньшей выработке естественной смазки.

Вредные привычки. Курение и чрезмерное употребление алкоголя также могут стать причиной нехватки смазки.

Раздражение слизистой влагалища. Оно может появиться из-за спринцевания или гигиенических средств — ароматизированного мыла, лосьонов и тампонов.

Прием определенных препаратов. Сухость влагалища бывает из-за противозачаточных таблеток и инъекций, сосудосуживающих и антигистаминных лекарств, антидепрессантов и успокоительных, бета-блокаторов и антибиотиков.

Это далеко не весь список факторов, которые влияют на сухость влагалища. Среди причин может быть и кормление грудью, и заболевания щитовидной железы, уменьшающие уровень эстрогена, и даже частое принятие ванны с пеной.

В зависимости от основных компонентов в составе смазки делятся на четыре вида.

Они состоят по большей части из воды. Исследователи считают такие лубриканты лучшими для вагинального секса, потому что они сохраняют естественный уровень pH влагалища.

У водных смазок легкая желеобразная текстура. Они легко смываются и отстирываются с постельного белья и одежды. Еще такие лубриканты можно использовать с презервативами из любых материалов — латекса, полиуретана и полиизопрена.

Но есть и минус — средства на водной основе быстро впитываются и высыхают, поэтому при длительном сексе придется наносить смазку повторно. Так что она расходуется не так экономично, как другие лубриканты.

Благодаря силиконам в составе консистенция таких лубрикантов плотнее, чем у водных. Смазки не впитываются и оставляют тонкую пленку на коже и слизистых, поэтому долго держатся и подойдут для секс-марафона.

Продукты на силиконовой основе совместимы с любыми презервативами. Но смазки не рекомендуется использовать, если в качестве контрацепции вы или ваша партнерша используете силиконовую влагалищную диафрагму.

Еще такие лубриканты плохо смываются. Чтобы убрать смазку с тела, понадобится вода с мылом и мочалка. А для стирки вещей, на которые попало средство, пригодится пятновыводитель или тойклинер — специальный продукт для очистки секс-игрушек.

В основе натуральных смазок — масла кокоса, миндаля, оливы или ши. В искусственные добавляют, например парафин и вазелин. Средства на масляной основе также долго держатся на коже и не высыхают, как силиконовые.

Масляные смазки используют только с полиуретановыми презервативами. Такие лубриканты разрушают латекс и полиизопрен, из-за чего кондомы могут порваться. Еще не рекомендуется применять их, если установлена вагинальная диафрагма из любого материала.

Журнал доказательной медицины Verywell Health предупреждает, что и натуральные, и синтетические масляные смазки увеличивают риск бактериального вагиноза и дрожжевых инфекций.

В составе таких лубрикантов содержатся вода и силиконы либо масла. У гибридных есть плюсы разных типов смазок. Они могут легко смываться, как лубриканты на водной основе, и при этом долго держаться на коже, как силиконовые или масляные.

Совместимость с презервативами зависит от конкретных компонентов. Водно-силиконовые смазки подойдут для секса с любыми презервативами, а средства на водно-масляной основе — только для кондомов из полиуретана.

Кроме основных компонентов в составе, лубриканты можно классифицировать по вау-эффектам, которые влияют непосредственно на сам процесс.

Такие продукты увеличивают циркуляцию крови в местах нанесения, и из-за этого растет чувствительность к ласкам. В составе смазок обычно есть компоненты с разогревающим эффектом, например ванилил бутиловый эфир, экстракт корня женьшеня и масло листьев гвоздичного дерева.

Не стоит путать стимулирующие лубриканты и жидкие вибраторы. Основная функция первых — увлажнить кожу или слизистые и улучшить скольжение, а вторых — усилить возбуждение. Жидкий вибратор не заменит смазку, но продукты можно использовать вместе.

В отличие от стимулирующих, эти смазки, наоборот, снижают чувствительность и так задерживают эякуляцию, чтобы секс продлился дольше. Уровень интенсивности ощущений при этом зависит от конкретного продукта.

В составе пролонгирующих лубрикантов могут быть, например, анестетики — бензокаин или лидокаин. А также компоненты с охлаждающим эффектом вроде ментола и эфирного масла эвкалипта.

На рынке представлены как лубриканты с продлевающим эффектом, так и пролонгаторы в других форматах — кремы, гели, спреи и даже таблетки. Поэтому при выборе обращайте внимание, какой именно продукт хотите попробовать и важно ли, чтобы у него был увлажняющий эффект либо только пролонгирующий.

Лубриканты созданы на водной основе. Еще в составе есть добавки с разными вкусами: от классических вроде клубники и шоколада до необычных сочетаний — груши и зеленого чая либо коктейля «Космополитен». У некоторых продуктов даже указана калорийность. Например, у средства Geltek со вкусом вишни — 44 килокалории на 100 г.

К ним относятся смазки, которые похожи по цвету и консистенции на эякулят. Такие лубриканты используются в фетиш-практиках и эротических ролевых играх.

Все зависит от того, в каких секс-практиках вы планируете использовать смазку.

В магазинах секс-товаров обычно не выделяют специальную категорию смазок для вагинального секса. Большая часть лубрикантов априори предназначена для такого вида контакта.

При выборе продукта кроме совместимости с презервативами стоит обращать внимание на состав. Некоторые компоненты нарушают микрофлору и могут привести к заболеваниям. Например, ароматизаторы иногда вызывают раздражение влагалища и контактный дерматит. Еще в ароматизированных лубрикантах бывает сахар — он способствует возникновению дрожжевых инфекций.

Еще один ингредиент, который встречается в смазках, — это глицерин. Он также может привести к дрожжевой инфекции. Поэтому лучше брать смазки без глицерина или с его минимумом. Производители не указывают в составе конкретный процент, но если вещество на первом или втором месте среди остальных компонентов, то такой лубрикант может навредить здоровью влагалища.

В этом случае лубрикант точно нужен: анус, в отличие от влагалища, не выделяет естественную смазку. Без средства трение вызовет дискомфорт и трещины, через которые можно занести инфекцию.

Для анального секса подойдут смазки на любой основе. Но есть и ограничения — например, масляную можно использовать только с презервативами из полиуретана, а с силиконовым лубрикантом нельзя применять анальную пробку из силикона (о совместимости с секс-игрушками расскажем дальше).

На рынке представлены анальные смазки с обезболивающим эффектом — еще они называются десенсибилизирующими. С одной стороны, такие продукты помогут избавиться от дискомфорта. Но с другой, в случае травмы не почувствуется боль, и вы или ваш партнер не сможете предупредить друг друга, что нужно остановиться. Поэтому такие лубриканты не рекомендуется использовать.

Для минета и куннилингуса пригодятся съедобные смазки. Они усиливают слюноотделение и улучшают скольжение, а также благодаря ароматизаторам могут замаскировать естественный запах и вкус половых органов.

Лубриканты без пометки «Съедобный» или «Для орального секса» лучше не использовать, потому что они могут быть неприятными на вкус или даже небезопасными, если их проглотить.

Как и в случае с презервативами, важно учитывать совместимость лубрикантов с девайсами. Так, продукты на водной основе можно использовать с любыми игрушками. Силиконовые смазки подойдут для всех девайсов, кроме силиконовых, потому что материал лубриканта со временем деформирует игрушку.

Лубриканты на масляной основе совместимы с большинством секс-игрушек, кроме механических и латексных устройств. Также лучше подобрать другой тип смазки для девайсов из термопластичного полимера (ТРЕ).

В таком случае подойдет лубрикант на масляной основе: он хорошо скользит и не высыхает. Некоторые натуральные масла, например ши и миндальное, еще и смягчают и питают кожу.

Есть три основных правила, как применять лубрикант безопасно и с удовольствием.

Со временем лубрикант теряет свои увлажняющие свойства. Смазки на водной основе в среднем служат от 1 до 2 лет, силиконовые и гибридные — от 2 до 3 лет. Масло самое долговечное — его срок эксплуатации варьируется от 2 до 5 лет. Но из-за контакта с воздухом масло может окисляться. Если лубрикант изменил цвет, запах или консистенцию, его пора выкидывать.

Чтобы смазка прослужила указанное на упаковке время, нужно соблюдать условия хранения. Обычно производители подписывают, где и при какой температуре нужно держать лубрикант. Единых рекомендаций, которые бы учитывали все виды смазок, нет.

В составе лубрикантов бывают компоненты, которые вызывают аллергию. Например, это могут быть эфирные масла, ароматизаторы и анестетики. Поэтому перед использованием важно проверять реакцию организма на новый продукт.

Важно учитывать, что слизистая вульвы и влагалища более нежная, чем кожа на руке, поэтому такой тест эффективен не на 100%.

Производители указывают на упаковке, как пользоваться лубрикантом. Прежде чем приступать к сексу, сначала моют руки, затем наносят немного средства на кончики пальцев и растирают его, чтобы согреть. А затем уже наносят на вульву, пенис или анус. Добавлять продукт можно по необходимости — если почувствовали, что не хватает смазки. После секса остатки лубриканта смывают, а используемые в процессе игрушки — чистят.