Как убрать пигментные пятна: рассказываем о причинах и делимся советами

Пигментные пятна часто появляются, если мы слишком долго находимся под солнцем (или ходим в солярий), а еще из-за гормональных изменений и после повреждения кожи. Они, в отличие от больших и неравномерных родинок, не опасны для здоровья, однако могут не нравиться внешне. Косметика способна справиться со свежими пигментными пятнами, а вот полностью избавиться от старых можно только с помощью аппаратной косметологии и через пилинги у косметолога. Рассказываем, почему появляется гиперпигментация, что нужно делать для профилактики и какую косметику добавить в уход.

Пигментные пятна, или гиперпигментация, — это отдельные участки темного цвета на коже лица или тела. Они бывают разных размеров, более или менее темными.

Меланин вырабатывают особые клетки — меланоциты. Из-за разных триггеров (поговорим о них ниже) меланоциты могут начать вырабатывать больше меланина. Пигмента становится много, и он начинает неравномерно откладываться в слоях кожи. Чем дальше от поверхности кожи откладывается пигмент, тем ярче выглядят пятна. Поэтому их так сложно вывести: меланин находится в глубоких слоях эпидермиса, куда не может проникнуть косметика.

Основная причина — усиленная выработка меланина. На этот процесс влияют солнце, гормональные изменения, возраст, повреждения кожи.

Ультрафиолетовое излучение. Солнце — главный триггер пигментации. Порой пятна появляются не сразу после пляжного отдыха. Пигмент может долго находиться только в глубоких слоях кожи. Сейчас появляются исследования, в которых ученые говорят о связи солнечных ожогов в детстве с гиперпигментацией (а еще и раком кожи) во взрослом возрасте.

Пигментные пятна не всегда появляются в том месте, которое непосредственно находится на солнце. Можно наносить санскрин на лицо, но оставлять незащищенными руки и ноги, и все равно получить гиперпигментацию на лице.

Гормональные изменения. Гиперпигментация часто возникает у женщин во время и после беременности. В это время повышается уровень эстрогена, женского полового гормона. Из-за него как раз ускоряется меланогенез и появляется мелазма — так называется эта специфическая гиперпигментация.

Возраст. В пожилом возрасте на коже могут появиться коричневые пятна — их еще называют «печеночными». На самом деле к органу пищеварения они никак не относятся, разве что немного похожи на него внешне.

С возрастом меланина в коже становится меньше, а заодно накапливаются поврежденные ультрафиолетом клетки. Меланин распределяется в слоях кожи неравномерно, поэтому возникают новые пигментные пятна и проявляются старые, которые до этого были в глубоких слоях.

Повреждение кожи. Пигментные пятна порой появляются на месте травмы — например, пореза или ожога кипятком. В ответ на повреждение кожи клетки вырабатывают больше меланина, из-за чего и возникает пятно.

Постакне — пигментация на месте старых воспалений — тоже связано с процессом меланогенеза.

Лентиго. Коричневые или светло-коричневые пятна, которые могут появиться, если вы долго находились на солнце или ходили в солярий. Иногда на месте пятен возникает еще и гиперкератоз — утолщение верхнего, рогового слоя кожи.

Мелазма. Ее еще называют гиперпигментацией беременных. К этому же виду относятся пятна, которые появляются из-за приема оральных контрацептивов. Этот вид гиперпигментации поверхностный, поэтому часто проходит сам по себе после рождения ребенка или смены контрацептивов на другие.

Поствоспалительная пигментация. Появляется на месте воспалительного процесса. Например, она может возникнуть, если не пользоваться солнцезащитным кремом после некоторых косметологических процедур — лазерной шлифовки, срединных пилингов, дермабразии и других.

Постакне. Пигментация после воспалений. Причин может быть несколько — от особенностей кожи с акне до выдавливания прыщей.

Возрастная пигментация. Обычно возникает после 40 лет, когда снижается производство меланина и накапливается повреждение клеток ультрафиолетом.

Самое неприятное в пигментации — она часто находится и в глубоких слоях эпидермиса (а иногда и в дерме). И чем дальше пигмент, тем темнее пятна. Поэтому избавиться от гиперпигментации только косметикой практически невозможно: она может только осветлить пятна или сделать их менее заметными. Для работы с ней нужен комплекс процедур: правильный домашний уход и профилактика, пилинги и аппаратные процедуры у косметолога. Расскажем о каждом шаге подробнее.

Работает в двух направлениях:

Азелаиновая кислота. Выполняет сразу две задачи — отшелушивает и не дает слишком активно образовываться меланину. Бонус азелаиновой кислоты: она уменьшает количество воспалений и работает с розацеа. Так что это идеальный ингредиент для кожи, склонной к постакне. Рабочие концентрации в чистом виде — 10—20%.

Арбутин. Осветляет пигментные пятна и заодно снижает меланогенез. Рабочая концентрация арбутина — 0,1—3%.

Витамин С в разных формах. Лучше всего работает с пигментацией форма 3-О-этил-аскорбата (мы уже подробно рассказывали про этот компонент). Витамин С отлично осветляет и общий тон кожи, и пигментные пятна, уменьшает повреждение кожи ультрафиолетом. У разных форм этого компонента разная рабочая концентрация: у 3-О-этил-аскорбата — 0,3—3%.

Ретиноиды. Особенно формы ретинола, ретиналя, ретинил ретионата. Эти компоненты ускоряют обновление клеток кожи. Так пигментные пятна и становятся светлее. Рабочая концентрация зависит от формы: у ретинола — до 1%, у ретиналя — до 0,1%.

Транексамовая кислота. Классный, но пока еще не суперпопулярный компонент. Она очень мягко осветляет пигментацию и работает на профилактику, не давая образовываться слишком большому количеству меланина. Рабочая концентрация — 2—6%.

Ниацинамид. Максимально многофункциональный компонент. Он хорошо подходит для тех, кто склонен к постакне. Ниацинамид уменьшает количество воспалений и регулирует секрецию кожного сала. Меньше воспалений — меньше постакне. Работает ниацинамид и с солнечной пигментацией: влияет на меланогенез и осветляет пятна. Рабочая концентрация — 1—20%.

AHA: молочная, миндальная, гликолевая. Кислоты отшелушивают ороговевшие частицы кожи, тем самым осветляя пигментацию. Для чувствительной кожи лучше подойдут молочная и миндальная, для жирной — гликолевая.

От пигментных пятен делают поверхностные и срединные пилинги. Использовать их должен только специалист: косметик-эстетист или врач-косметолог. В этой процедуре важны и количество препарата, и способ нанесения, и правильная нейтрализация.

Поверхностные пилинги работают с роговым слоем кожи, способствуют более быстрому отшелушиванию. Это выравнивает рельеф и текстуру, осветляет тон. У таких пилингов обычно достаточно легкий постпилинговый период. От пигментации больше всего подходят пилинги на основе азелаиновой, гликолевой, миндальной и молочной кислот.

Срединные пилинги работают не просто на поверхности кожи, а проникают в глубокие слои эпидермиса. Постпилинговый период дольше и тяжелее, чем у поверхностных альтернатив, но зато и результат виден быстрее. Чаще всего это ретиноловый (желтый) пилинг и ТСА (трихлоруксусный)

Аппаратные процедуры. С пигментацией также хорошо работает IPL-терапия (ее еще называют фотоомоложением). В коже есть хромофоры — клетки, которые поглощают свет. Меланин — как раз одна из таких клеток. Во время процедуры на хромофоры воздействует световая волна определенной длины. Клетка поглощает свет, нагревается, а после разрушается. В зависимости от протоколов IPL работает с пигментацией, розацеа и просто сосудистыми звездочками.

Защищайтесь от ультрафиолета. Солнце — главный виновник пигментации, поэтому без солнцезащиты никуда. Не стоит специально загорать и ходить в солярий. Если UV-индекс выше 3 (посмотреть можно в приложении погоды на смартфоне), обязательно наносите солнцезащитный крем в достаточном количестве: две фаланги пальца на лицо и шею. Старайтесь ходить по теневой стороне.

Используйте в уходе антиоксиданты. Многие из них, например витамин С, дополнительно снижают производство меланина. Антиоксиданты защищают кожу от оксидативного стресса, который как раз и приводит к пигментации.

Если пигментные пятна доставляют эстетический дискомфорт, их можно замазать декоративной косметикой. Здорово, если в тональном средстве есть SPF-фактор. Конечно, солнцезащитный крем летом даже кушон или BB-крем с SPF 50 не заменит (его сложно нанести в нужном для защиты количестве). А вот для поздней осени, зимы и весны хватит и такой защиты от солнца.