Собираем сумку в роддом: список вещей, которые нужно взять с собой

Врачи советуют носить с собой обменную карту всю беременность — ситуации, увы, бывают разные. Однако на последних сроках обменная карта железно должна быть с вами всегда и везде. Вместе с ней в приемном отделении понадобятся паспорт, полис ОМС (не нужен при родах по контракту), СНИЛС, родовой сертификат (при наличии) и другие документы согласно требованиям роддома. Чтобы точно ничего не забыть, рекомендуем сразу сложить всё необходимое в папку

Роды длятся не один час, поэтому по возможности зарядите смартфон перед выездом из дома и, конечно, возьмите зарядное устройство с собой. Наушники тоже пригодятся: в моменты сильных схваток доулы советуют роженицам слушать медитации или расслабляющую музыку. Некоторым помогает общение с супругом по телефону, а кто-то умудряется даже смотреть фильмы!

Роддома предоставляют сорочки роженицам, однако говорить о красоте и качестве в этом случае, как правило, не приходится. Пятна тоже вполне нормальное явление. Хороший вариант — прийти со своим бельем, чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно во время родов. Важно: сорочка должна быть укороченной (для удобства осмотров и самого родоразрешения) и с легким доступом к груди (чтобы без проблем приложить малыша сразу после его появления на свет)

Удобные, нескользящие, моющиеся — таковы критерии при выборе обуви для роддома. Кроме того, советуем брать сланцы на 1—2 размера больше: отеками страдают многие беременные, а в первые дни после родов они и вовсе неизбежны

По возможности выбирайте носки без резинки — опять же из-за отеков. Вторая пара нужна про запас: на случай, если первая пострадает, например, при изливании вод

Обычно их покупают по показаниям врача, но некоторые роженицы самостоятельно принимают решение быть в компрессионных чулках с первых схваток — для профилактики застоя крови, образования тромбов и варикозного расширения вен

Воды у будущей мамы отходят не так, как в фильмах — все и сразу, — а постепенно. Акушеры предлагают роженице пеленку, и, чтобы не держать ее руками или зажимать ногами, мы советуем надеть сетчатые трусики. Белье максимально комфортное: нигде ничего не передавливает и легко снимается

Если вас пугают возможные разрывы при естественных родах, свести эту вероятность к минимуму поможет предварительная подготовка. За пару недель до ПДР рекомендуется начать делать массаж промежности, чтобы немного ее подготовить. В роддом масло тоже стоит взять: заранее попросите акушерку обработать промежность непосредственно перед родоразрешением

Правильно проживая схватки, женщина много дышит через рот, из-за чего губы неизбежно пересыхают, трескаются и причиняют дискомфорт. Последнего в родах и без того достаточно, поэтому советуем среди первых положить в сумку именно гигиеническую помаду и на протяжении родов не забывать увлажнять свои губы. Если у вас партнерские роды, поручите это задание мужу

Безусловно, в родовом отделении поддерживается чистота, но антибактериальные салфетки лишними не будут. Ими можно обработать валик для беременных, поручни на кровати, столовые приборы. Руки, в конце концов

В родах нужен максимум положительных эмоций, ведь именно эндорфины уменьшают болезненность схваток. Поэтому если вы сладкоежка, захватите с собой любимую шоколадку и насладитесь ей без зазрения совести. Кроме того, перекус с собой необходим, если роды случились ночью: кухня в роддомах в это время не работает.
Воды будущая мама пьет много: опять же, из-за частого и глубокого дыхания во время схваток. Так что возьмите с собой литр-полтора, но в маленьких бутылках со спортивным колпачком: из таких удобнее пить.

Подойдет ли малышу та или иная марка подгузников, вы узнаете только по факту. Однако, чтобы свести к минимуму возможность аллергической реакции, отдайте предпочтение популярному бренду, предварительно изучив отзывы на маркетплейсах или поинтересовавшись мнением подруг

Покупайте боди с рукавами, которые, в свою очередь, имеют манжеты-трансформеры. Приобретать антицарапки отдельно нет смысла: они часто слетают с ручек, а через несколько недель и вовсе будут не нужны — специалисты рекомендуют давать свободу новорожденному, чтобы он тактильно познавал этот мир и самого себя

Носки должны быть из натуральных тканей и с комфортной резинкой, чтобы не пережимала ножки

Для пеленания лучше всего подходят фланелевые пеленки — они теплые и мягкие, хорошо впитывают влагу и быстро сохнут (в роддоме именно ими вытирают ребенка после подмывания)

Для комфортного пребывания в послеродовом отделении возьмите с собой две сорочки из мягкого плотного хлопка с удобным доступом к груди. Халат же необходим по большей части для выхода из палаты (например, на осмотр или для прогулок по коридору)

Для обильных выделений в первые дни после родов можно использовать специальные послеродовые прокладки. Для их фиксации понадобятся те самые сетчатые трусики: набора из 5 пар должно хватить

Второй вариант при выделениях — послеродовые трусы по принципу подгузника. Что именно выбрать, решать только вам: нельзя однозначно сказать, какое из приспособлений лучше. Если сомневаетесь, возьмите и то и другое

Как правило, молоко приходит на третий день после родов, и вот тогда прокладки в теории могут пригодиться. Однако брать целую пачку в роддом не стоит — будет достаточно нескольких штук

При налаживании грудного вскармливания могут появиться трещины на сосках. Для профилактики и непосредственно лечения используется ланолиновый крем. Он безопасен для малыша, поэтому можно кормить грудью, не смывая средство

Пеленки пригодятся в качестве простыни для малыша, а также если решите его пеленать. Некоторые мамы, кстати, вообще не берут в роддом одежду для ребенка: просто надевают на него подгузник и укутывают в пеленку

Для подмывания новорожденного понадобится жидкое мыло. При его выборе обращайте внимание на гипоаллергенность средства, максимально натуральный состав (биокомпоненты, пищевые консерванты и — в идеале — расшифровка ингредиентов), а также ненавязчивый аромат

Меконий (первородный кал) лучше всего удаляется влажными салфетками. Последние должны быть гипоаллергенными и с натуральным составом, где преобладает вода высокой степени очистки (более 90%). По возможности отдайте предпочтение салфеткам без запаха

Купите маленькую пачку подгузников: на время пребывания в роддоме ее хватит, а вы поймете, подходит ли коже младенца конкретная марка. Размер NB (newborn, 0—5 кг)

Для профилактики покраснений и опрелостей используйте крем под подгузник — обязательно с цинком в составе. Оксид цинка создает барьер, защищающий нежную кожу младенца от раздражений и воспалений, вызванных контактом с мочой и калом

Нательный комплект нужен в любое время года. Слип (или боди + штанишки) и шапочка должны быть из натуральной, приятной к телу ткани. Лучше всего, если в наряде будут предусмотрены закрытые ручки и ножки

Утепленный (например, вязаный) комбинезон подойдет как второй слой в холодное время года или, наоборот, финальный верхний — в теплое