8 советов, как выбрать идеальное термобелье

Термобелье — это специальная одежда, которая помогает поддерживать комфортную температуру тела. Обычно его надевают в холодную погоду как первый слой, например, под джинсы и свитер в городских условиях либо под горнолыжный костюм, чтобы не замерзнуть во время катания. Но иногда термобелье носят и летом, потому что оно хорошо отводит пот.

Прообразом термобелья считается так называемое длинное нижнее белье (от англ. long underwear). Под этим термином подразумевается прилегающий к телу комплект из верха и низа или комбинезон с пуговицами на лицевой стороне. Популярный в США в начале 20-го века предмет стал чем-то средним между пижамой, домашней одеждой и бельем. В нем спали, ходили дома и использовали как дополнительный слой в холодное время года.

Во второй половине 20-го века, когда аутдор-бренды активно экспериментировали с синтетическими материалами, на базе «длинного белья» появилось термобелье. С годами оно становилось теплее, легче, тоньше и практичнее.

Сейчас производители выпускают термобелье в разных форматах. В качестве верхней части могут быть лонгсливы, рашгарды и футболки, а нижней — легинсы, кальсоны, шорты и носки. Есть и комбинированные варианты — комбинезоны и боди. Иногда термобелье продают комплектами, где уже предусмотрен верх и низ.

Для термобелья больше подходит синтетика, но здесь все не так однозначно. Есть и натуральная ткань, из которой получаются теплые и влагоотводящие комплекты. Разберемся по порядку, что это за материалы, в чем их плюсы и минусы.

Термобелье чаще всего шьют из этих материалов:

У синтетики много плюсов — она хорошо отводит влагу, быстро сохнет и удерживает тепло. К тому же синтетические ткани прочные: на них редко образуются катышки и затяжки.

Еще одно преимущество синтетики — на основе таких волокон производители разрабатывают технологичные ткани. Например, швейцарский бренд X-Bionic создал волокно Xitanit, которое распределяет пот по телу, чтобы организм равномерно охлаждался при перегреве.

Среди минусов можно назвать неустойчивость к запахам. Если носить синтетические вещи несколько дней, одежда будет неприятно пахнуть.

Шерсть мериносовых овец — лучший материал для термобелья среди натуральных. Она не колется, как обычная шерсть, и хорошо отводит влагу. Еще волокно устойчиво к запахам: термобелье из такого материала можно носить несколько дней, и вещи не будут неприятно пахнуть. Это важно, если планируете пойти в поход, где нет возможности устроить стирку.

У мериносовой шерсти есть и минус — этот материал может растягиваться, поэтому за ним нужно правильно ухаживать. Желательно стирать вручную или использовать деликатный режим на машинке, не скручивать при отжиме и не сушить в вертикальном положении.

В составе смесовых тканей может быть и синтетика, и мериносовая шерсть. Так производители сочетают полезные свойства обоих материалов в изделиях. Но иногда встречаются и другие волокна:

Термобелье — это не обычный теплый свитер или штаны с начесом. Чтобы правильно подобрать вещь, нужно учитывать не только цвет, фасон и материал. Ниже мы рассказали, на какие детали стоит обращать внимание — от уровня физической активности до антибактериальных свойств вещи.

Сначала определитесь, зачем вам нужно термобелье. Ведь для катаний на тюбинге, зимних пробежек и покорения Эльбруса нужна разная одежда. Вот четыре основные цели, для чего может пригодиться термобелье.

Повседневная носка. Если ищете комплект, чтобы ходить на работу и гулять по парку, присмотритесь к шерстяным и синтетическим водолазкам, которые можно использовать в повседневных образах. Еще обратите внимание на лонгсливы, кальсоны и легинсы с высоким содержанием хлопка — от 50%. Их с натяжкой можно отнести к термобелью, потому что формально это теплые вещи, которые не помогают регулировать температуру тела. Но производители часто называют такую одежду именно термобельем.

Спорт. Для сноубординга, катания на лыжах и бега в холодное время года пригодится спортивное термобелье. В нем сочетаются синтетические ткани и технологии, благодаря которым одежда улучшает производительность — например, поддерживает мышцы и снижает вибрацию от движений.

Туризм. Здесь выбор зависит от сезона, когда вы планируете отправиться в путешествие. Для лета подойдут легкие синтетические футболки, а для зимы — теплые комплекты из стопроцентной шерсти или с добавлением синтетики. Важно учитывать и местность. Например, на Камчатке влажный климат, поэтому лучше подбирать комплект, который хорошо отводит воду.

Рыбалка и охота. В вещах для таких занятий может быть несколько слоев: например, один из хлопка, второй — из полиэстера, третий — из мериносовой шерсти. Это нужно, чтобы пользователь, который часами сидит на одном месте с удочкой или в засаде, не замерз. Но не всегда стоит покупать самый плотный комплект из того, что есть в магазине. Если вы много двигаетесь, например, пока бурите лунки и перемещаетесь между ними, то хватит и однослойного термобелья из синтетики.

Учитывайте, при какой погоде планируете носить термобелье, и обращайте внимание на маркировку. Производители обычно указывают температуру или сезон, для которого подходит конкретная модель. Например, у немецкого бренда Norveg серия Body Fresh рассчитана на температуру от +5 до +40 °C, а Soft — от +10 до −40 °C. Есть и линейка для экстремального холода с красноречивым названием — «−60 °C».

Не стоит беспрекословно доверять указанной на упаковке информации, ведь −15 °С в степи с промозглым ветром и −15 °С в мегаполисе с мягким климатом будут чувствоваться по-разному. Но маркировка поможет сориентироваться, какие варианты больше подойдут под ваш запрос, а что лучше не покупать.

Кроме температуры, важно обращать внимание и на уровень активности. Обычно выделяют три уровня:

Производители часто указывают, для какого уровня активности предназначено термобелье. Но если такой пометки нет, учитывайте правило — чем меньше планируете двигаться, тем теплее должно быть термобелье. Оно может хуже отводить влагу, но с низким уровнем активности вы будете не так много потеть, как если бы, например, играли в футбол. Поэтому можно выбирать плотные шерстяные или флисовые комплекты.

Если будете много двигаться, то желательно подбирать вещи, которые хорошо отводят влагу. Они могут быть не слишком теплыми, зато при интенсивных нагрузках кожа останется сухой, а термобелье не намокнет. При высоком уровне активности подойдут легкие синтетические комплекты.

При среднем уровне нужен компромиссный вариант, который одинаково хорошо удерживает тепло и отводит влагу. Например, это может быть термобелье из синтетики с шерстью.

Правильно подобранное термобелье не слишком плотно прилегает к телу и тем более не сдавливает его. Но такая одежда не должна быть и свободной, иначе она будет хуже удерживать температуру тела и отводить влагу. Поэтому нужна посадка по фигуре.

Если выбираете термобелье онлайн, внимательно изучите размерную сетку производителя. Можно связаться с консультантом, чтобы он помог подобрать вещь по вашим параметрам.

Иногда верх и низ отличаются по размеру: например, пользователь носит кофты S, а штаны — L. Тогда удобнее собрать комплект самостоятельно из разных вещей, а не покупать готовый.

В идеале швы должны быть плоскими, чтобы не натирать и не раздражать кожу. С такой же целью некоторые производители — например, новозеландский бренд Icebreaker — смещают боковые швы вперед.

Компрессионное термобелье пригодится, если вы планируете заниматься спортом в нем. Одежда с такой опцией давит на мышцы и стимулирует кровообращение, благодаря чему повышает качество тренировок — улучшает координацию и помогает восстанавливаться после нагрузок.

Если вам нужно термобелье для продолжительных походов, где не будет возможности стирать вещи, стоит обратить внимание на антибактериальные комплекты. Такие делает, например, польский бренд Graff. Производитель добавляет в состав волокна, обогащенные ионами серебра. Обработка препятствует размножению микроорганизмов.

Подогрев будет полезным при температуре ниже −30 °C. В термобелье встроены инфракрасные греющие элементы, которые работают от аккумулятора. Они размещаются на пояснице, бедрах и лопатках. Управлять нагревом можно с помощью пульта. В некоторых моделях предусмотрено раздельное подключение верхней и нижней части комплекта, чтобы было удобнее выбрать комфортную температуру.

Мы подобрали термобелье для разных задач — от компрессионного спортивного до универсального, которое подойдет и для повседневной носки, и для катания на лыжах.