Цинк и салициловая кислота помогут ниацинамиду еще лучше справляться с этими проблемами
Лучшие средства с ниацинамидом, которые подойдут всем: Paula’s Choice, Aromatica, Tiam, J’sDerma
Обложка: J’sDerma, Aromatica, Psa; David Clode /
Настя Сомова
Ниацинамид — пожалуй, один из самых популярных компонентов косметики наравне с гиалуроновой кислотой.
В зависимости от концентрации ниацинамид помогает с высыпаниями, неровным тоном, рельефом и пигментацией. Он уменьшает чувствительность кожи и поддерживает защитный барьер, делает кожу более упругой.
В составе косметики ниацинамид обознается как Niacinamide.
О чем этот материал
Что такое ниацинамид
Ниацинамид — одна из форм витамина В3. Другая популярная форма — никотиновая кислота, однако ее используют не в косметике, а в витаминах и пищевых добавках. При наружном нанесении никотиновая кислота расширяет сосуды и вызывает прилив крови к коже. У ниацинамида же такого побочного эффекта нет.
Ниацинамид любят за его многофункциональность. Он встречается и в косметике от акне, и в средствах против пигментации или первых признаков старения.
Когда ждать результатов от средств с ниацинамидом
Ниацинамид действует достаточно быстро: первые улучшения, как показывают исследования, появляются примерно через 4—8 недель.
Особенности использования косметики с ниацинамидом
- Эффективная концентрация ниацинамида — от 2 до 20%.
- Для чувствительной кожи и кожи с розацеа лучше не использовать косметику больше чем с 5% ниацинамида. Чем выше концентрация — тем больше вероятность получить раздражение. Впрочем, концентрации 2—10% подходят большинству людей.
- Иногда косметика с ниацинамидом может вызывать побочные эффекты: зуд, покраснение кожи, жжение. В таком случае нужно сразу смыть средство и при необходимости обратиться к врачу. Если у вас чувствительная кожа или вы склонны к аллергии, сначала проведите патч-тест нового средства на сгибе локтя.
- Лучше всего ниацинамид работает в несмываемых средствах.
Топ лучших средств с ниацинамидом
Сыворотка с одним активным компонентом — ниацинамидом. Впрочем, этого хватает, чтобы средство справилось со своими задачами. Серум уменьшает жирность кожи и количество воспалений, успокаивает и выравнивает текстуру
В этом составе — 20% ниацинамида. Сыворотка больше подойдет плотной и жирной коже, особенно с воспалениями. Она делает кожу более матовой, хорошо работает с высыпаниями и пигментацией
Цинк и ниацинамид — идеальная комбинация для жирной кожи с воспалениями. Здесь к ним добавили еще экстракт коры белой ивы — природный источник салициловой кислоты. Он дополнительно очищает поры и мягко отшелушивает
Сыворотка отлично подходит для знакомства с ниацинамидом: здесь его 8%. Этого вполне хватит, чтобы мягко поработать с высыпаниями и уменьшить жирность кожи — особенно в комбинации с 1% цинка
Серум для тех, кто хочет все и сразу. Ниацинамид и ресвератрол — антиоксиданты, которые защищают кожу от преждевременного старения. Пептиды уменьшают глубину морщин, а ферментированные экстракты улучшают защитный барьер кожи
Мягкий отшелушивающий тонер, который заодно выравнивает тон кожи и уменьшает количество высыпаний. В составе — по 3% ниацинамида и производного азелаиновой кислоты и комплекс пробиотиков. Кстати, такой тонер хорошо подойдет для кожи с розацеа — берите на заметку
Антиоксидантный коктейль на максималках: целых 20% ниацинамида, стабильная форма витамина С и куча антиоксидантных экстрактов. А чтобы микс не раздражал кожу, в состав добавили пантенол, экстракт солодки и аллантоин. Приятный бонус — сияние кожи уже через пару недель
Средство для сияния кожи с 20% ниацинамида и экстрактом гриба тремелла (он помогает коже лучше сохранять влагу и работает как антиоксидант). Ферментированные экстракты поддерживают здоровье микробиома кожи, а транексамовая кислота дополнительно выравнивает тон
Серум с двумя сильными антиоксидантами — ниацинамидом и аскорбил глюкозидом, стабильной формой витамина С. Средство выравнивает тон кожи, делает менее заметными постакне и пигментацию. Производитель не рекомендует эту сыворотку при розацеа. А вот остальным типам кожи она должна понравиться
С какой еще косметикой сочетается ниацинамид
Ретиноиды. Ниацинамид в небольших и средних концентрациях — до 10% — уменьшает раздражающий потенциал ретиноидов. Это происходит потому, что ниацинамид увеличивает выработку собственных церамидов, жирных кислот и холестерина. А они, в свою очередь, укрепляют защитный барьер кожи. В зависимости от типа ретиноидов такая комбинация будет отлично работать и для возрастной кожи, и для кожи с акне.
Витамин С. Существует миф, что витамин С превращает ниацинамид в никотиновую кислоту, которая вызывает приток крови к лицу. Это не так: в лабораторных условиях витамин С действительно может превратить ниацинамид в ниацин. Но для этого нужны высокие температуры (45 градусов) и много времени (6 недель). Подробно об этом рассказывает косметический химик Стивен Алан Ко в своем блоге. В общем, витамин С и ниацинамид — прекрасное сочетание. Оба компонента — антиоксиданты, которые усиливают действие друг друга.
Салициловая кислота. Ниацинамид + салициловая кислота — классика формул для лечения акне. Они уменьшают количество воспалений, очищают поры от сальных нитей и комедонов.
Цинк. Еще одно классическое сочетание, на этот раз — для жирной кожи.
С церамидами, гиалуроновой кислотой, бетаином, пантенолом, скваланом. Такая комбинация прекрасно работает на сухой и чувствительной коже, коже с розацеа.
Какие проблемы решает косметика с ниацинамидом
Жирная кожа. Сильно повлиять на жирность кожи с помощью косметики нельзя: эта особенность зависит от работы гормонов. Ниацинамид не превратит жирную кожу в нормальную, но поможет немного уменьшить выработку кожного сала. , для этого не нужна высокая концентрация — достаточно даже 2%.
Акне и периодические высыпания. Большинство воспалений появляются, когда себум закупоривает протоки сальных желез. Ниацинамид помогает кожному салу легче проходить через сальные железы, не закупоривая их. , что средство с 4% ниацинамида по своей эффективности при средней степени акне сравнимо с 1% клиндамицина — антибиотика. При этом ниацинамид не нарушает микробиом кожи и не пересушивает ее.
Обезвоженность и сухость кожи, нарушенный защитный барьер. Ниацинамид в 4 раза , в 2 раза — количество жирных кислот и в 1,5 раза — холестерина. Все это укрепляет защитный барьер кожи и уменьшает трансэпидермальную потерю влаги.
Розацеа. Небольшие концентрации ниацинамида — до 5% — рекомендуют коже с розацеа. При этом заболевании часто нарушен защитный барьер кожи.
Окислительный стресс. Это одна из возможных причин старения кожи. Оксиданты (они возникают, например, из-за ультрафиолета, дыма от сигарет и грязного воздуха) окисляют здоровые клетки. Из-за этого появляются неровный тон и морщины, кожа становится менее упругой и плотной. Антиоксиданты «спасают» клетки от окислительного стресса. Ниацинамид — это как раз антиоксидант.
Пигментация. Полностью избавиться от пигментации с помощью косметики невозможно. В большинстве случаев она находится в глубоких слоях кожи, куда косметике просто не проникнуть. Наружные средства помогают немного осветлить пигментацию, а еще прекрасно работают как профилактика.
Что такое ниацинамид и как он работает. Главное
- Ниацинамид — это одна из форм витамина В3. В отличие от никотиновой кислоты, ее используют в витаминах и пищевых добавках — ниацинамид в большинстве случаев не вызывает покраснение кожи.
- Это один из самых универсальных ингредиентов. Ниацинамид работает с акне, жирностью, сухостью и чувствительностью кожи, помогает при нарушенном защитном барьере и пигментации.
- В косметике ниацинамид отлично сочетается с ретиноидами, витамином С, салициловой кислотой, цинком, церамидами.
- Рабочие концентрации ниацинамида — от 2 до 20%.
