Как работают средства с SPF и кому они нужны

Они защищают нас от меланомы — рака кожи. А еще санскрин — лучший антивозрастной крем, ведь солнце — это основная причина фотостарения кожи. Рассказываем, как работают средства с SPF и почему они нужны, даже если вам неинтересен уход за кожей.

Солнечные лучи приносят нам больше вреда, чем пользы. Из-за них повышается риск развития рака кожи. Еще крем с SPF способствует предотвращению старения кожи и появления пигментных пятен. В первую очередь санскрины — это про здоровье, поэтому они нужны абсолютно всем, вне зависимости от возраста или пола.

Есть два типа ультрафиолетового излучения: UVA и UVB.

Из-за активности UVA-лучей нужно защищаться от солнца круглый год.

SPF это аббревиатура, которая расшифровывается как «sun protection factor» — фактор защиты от солнца. Обычно на упаковке после этой аббревиатуры стоят цифры: 15, 30, 50 и другие. Они обозначают, сколько процентов ультрафиолетового излучения блокирует санскрин:

Солнцезащитные средства с SPF 100 и выше — это, вероятно, маркетинговый ход. Ни один крем не защитит от солнца на 100%, поэтому нет смысла переплачивать за цифру на упаковке.

Есть два типа фильтров: физические (минеральные) и химические. Чаще всего санскрины делают на основе одного типа, но встречаются и комбинации.

Их всего два — оксид титана (zinc oxide) и диоксид цинка (titanium dioxide).

Главный плюс физических фильтров — они подходят даже самой чувствительной кожи, например детской или с розацеа. Минус — они могут выбеливать кожу.

Физические фильтры работают по принципу экрана. Они создают на поверхности кожи барьер, который отражает солнечные лучи.

Бывают старого и нового поколения. Химические фильтры поглощают ультрафиолетовое излучение и превращают его в тепловую энергию. Средства на основе этих фильтров обычно более приятны по текстуре и не выбеливают кожу.

Химические фильтры старого поколения. Они не всегда стабильны: некоторые, например Homosalate и Octinoxate, теряют свои солнцезащитные свойства уже через пару часов на солнце. Другой фильтр — Benzophenone-3 — один из самых сильных раздражителей для кожи и глаз. В европейской и азиатской косметике бензофенон практически не используют. Иногда он встречается в американских санскринах.

Вот основные химические фильтры старого поколения:

Химические фильтры нового поколения. Более фотостабильны, в условиях города в средней полосе не теряют свои защитные свойства достаточно долго — 4—5 часов. Способствуют стабилизации химических фильтров старого поколения.

Стандартная рекомендация — две фаланги пальца на лицо и шею. Выдавите санскрин по длине пальцев, а затем нанесите. Если крем плотный, то наносите нужный объем в два этапа.

Только при таком количестве солнцезащитный крем будет защищать так, как написано на упаковке.

По типу фильтров. Для чувствительной и реактивной кожи лучше подойдут физические фильтры — оксид цинка и диоксид титана. В остальных случаях прекрасно работают химические фильтры, особенно нового поколения.

По текстуре. Жирной коже больше понравятся невесомые санскрины — таких много у корейских производителей. Для сухой же есть более увлажняющие варианты.

По степени защиты. Американская ассоциация дерматологов рекомендует выбирать санскрины с SPF не меньше 30. Впрочем, зимой в средней полосе SPF 15 будет вполне достаточно.

Большинство санскринов — жирорастворимые. Поэтому смывать их лучше в два этапа: сначала гидрофильное масло или молочко, а затем — мягкая пенка для умывания. При правильном очищении санскрины не забивают поры.

Губы тоже нужно защищать от солнца: кожа на них еще более чувствительная к ультрафиолету. Обычный санскрин может лежать на губах не совсем комфортно. Для защиты есть специальные бальзамы с SPF. Обновлять их нужно чуть чаще, чем обычный санскрин, лучше — каждый раз после еды.