10 гаджетов для поддержания здоровья

Что это: бутылка 3 в 1 с полезными функциями. Она очищает воду UV-C LED-светодиодами, поддерживает ее температуру и в течение дня напоминает, когда нужно попить.

Кому подойдет: тем, кто настолько погружен в работу, что не чувствует жажды. Бутылку удобно брать в путешествия: с функцией самоочистки не страшно набирать воду даже в сомнительных кулерах на заправке.

Что это: электронный органайзер таблеток, который выдает их по расписанию. В контейнере четыре отсека, и возле каждого на дисплее указана цифра: 1 — для разового приема, 3 — если таблетку нужно пить утром, в обед и вечером.

Кому подойдет: тем, кто никак не может пропить курс витаминов. У таблетницы есть «будильник», время которого вы установите сами. Если не открыть крышку сразу, гаджет будет еще 30 минут напоминать, что пора принять таблетки.

Что это: коврик со множеством датчиков, который отслеживает, как вы спите, сколько раз просыпаетесь, сколько длятся фазы сна, какая частота сердцебиения. Все данные синхронизируются с приложением Withings Sleep Analyzer.

Кому подойдет: тем, кто часто просыпается уже усталым. Показатели в приложении подскажут причину: например, часто просыпались ночью или мало времени провели в глубокой фазе сна. Там же есть рекомендации, когда стоит ложиться спать и в какое время вам легче просыпаться.

Еще одна удобная функция трекера — совместимость с умным домом. Можно настроить сценарии, чтобы в комнате включался свет или открывались шторы, когда просыпаетесь.

Что это: умный фильтр, очищающий воду с помощью обратного осмоса. В отличие от обычных фильтров, у Viomi есть приложение, которое показывает качество воды после фильтрации, ресурс картриджей, напоминает об их замене и регулирует скорость фильтрации для экономии воды.

Кому подойдет: тем, кто забывает менять картриджи. Приложение заранее напомнит об износе, чтобы вы вовремя успели заказать новые.

Что это: датчик анализирует уровень углекислого газа, влажности и температуры в комнате. Если показатели превысят норму, он запищит.

Кому подойдет: тем, кого дома клонит в сон. Высокий уровень углекислого газа вызывает сонливость и снижает концентрацию. Датчик подскажет, когда нужно проветрить помещение или включить увлажнитель, чтобы вы почувствовали себя лучше.

Что это: компактный тонометр без трубок и проводов, который удобно брать с собой. Прибор показывает, правильно ли зафиксирована манжета, есть ли аритмия и не было ли движений, которые могли повлиять на измерение. Все результаты синхронизируются с приложением.

Кому подойдет: всем, кто следит за здоровьем. Например, спортсменам, которые измеряют давление перед тренировкой и после, чтобы избежать перегрузок.

Что это: гаджет, считывающий электрическую активность мозга с помощью сенсоров. Подключается к мобильному приложению через Bluetooth и предоставляет данные о мозговой активности, дыхании, сердечном ритме и движениях тела во время медитации.

Кому подойдет: кому сложно расслабиться. Во время медитации Muse анализирует данные и в реальном времени дает аудиообратную связь, то есть меняет звук в наушниках в зависимости от состояния мозга. Если он беспокоен, звучит шум ветра или дождя, а когда расслабляется, фон становится тише и спокойнее.

Что это: небольшой бокс с ультрафиолетовыми лампами. Излучение повреждает генетический материал микроорганизмов, мешая им размножаться. В результате бактерии погибают или теряют способность к заражению.

Кому подойдет: тем, кто постоянно протирает телефон спиртовой салфеткой. В стерилизатор как раз поместятся смартфон и многие другие личные вещи: кисточки для макияжа или украшения.

Что это: умные весы, которые анализируют 20 физиологических показателей организма — мышечную массу, процент жира, воды и другие. Весы посылают слабый электрический импульс через тело. Жир, мышцы и вода проводят ток по-разному, и по этим данным рассчитывается их соотношение. В приложении формируется подробный отчет, чтобы отслеживать динамику изменений.

Кому подойдут: тем, кто набирает мышечную массу или худеет. Например, гаджет покажет, теряет ли организм жир или только воду, чтобы можно было скорректировать питание и программу тренировок.

Что это: компактный перкуссионный массажер. Он делает быстрые удары по мышцам, чтобы снять напряжение и ускорить восстановление. У гаджета есть три насадки и три скорости для разной глубины воздействия.

Кому подойдет: тем, кто каждую тренировку заканчивает самомассажем. Гаджет размером чуть больше телефона, так что его удобно брать с собой. В приложении есть разные техники и программы массажа.