Витамин C: все существующие формы и вау-средства

Витамин С — это один из самых эффективных и многофункциональных косметических ингредиентов. Он замедляет процессы старения кожи, придает красивое свечение изнутри, выравнивает тон и текстуру кожи, а еще уменьшает сухость.

Витамин С — это антиоксидант, то есть соединение, которое содействует коже в борьбе со свободными радикалами. А свободные радикалы — это одна из причин старения кожи. Впрочем, на замедление процессов старения полезные свойства витамина С не заканчиваются. Он осветляет пигментацию и постакне, выравнивает тон. А еще витамин С делает кожу более плотной и упругой — это все благодаря синтезу собственного коллагена.

Старение кожи. Исследования показывают, что ежедневное нанесение средств с витамином С в течение 3 месяцев уменьшает количество морщин. Витамин С стимулирует синтез собственного коллагена в коже — белка, который как раз и отвечает за плотность и упругость. Еще этот витамин — антиоксидант. Он нейтрализует действие свободных радикалов, которые как раз виноваты в преждевременном старении.

Пигментация и постакне. Витамин С блокирует выработку меланина — пигмента, из-за которого появляются темные пятна на коже. Ему не под силу справиться со старыми пигментными пятнами: они находятся в глубоких слоях кожи, куда не проникает косметика. Зато он прекрасно работает на профилактику пигментации и осветляет свежие пятна.

Отсутствие сияния. Пожалуй, это то, за что больше всего любят витамин С в косметике. Через несколько месяцев регулярного — хотя бы раз в день — применения витамина С кожа начинает красиво светиться изнутри.

Воспаления. У этого ингредиента есть противовоспалительные свойства. Клинические испытания показали: нанесение средства с 5% аскорбил фосфата дважды в день уменьшает количество воспалений по сравнению с плацебо.

Обезвоженность кожи. Одна из ее причин — нарушение защитного барьера кожи. Влага слишком быстро испаряется, из-за чего кожа становится обезвоженной. Витамин С помогает восстановить защитный барьер, тем самым делая кожу более увлажненной.

Чистый витамин С. Самая эффективная, но при этом и самая агрессивная форма. Косметика с ней работает быстро, однако совсем не подходит чувствительной коже. Еще один минус этой формы — нестабильность. После открытия флакона, особенно если это не вакуумная упаковка, аскорбиновая кислота быстро — примерно через месяц — окисляется и перестает работать. Стабилизировать ее могут витамин Е, феруловая кислота, инкапсулирование, а еще флаконы, в которые не попадает воздух.

Инкапсулированной аскорбиновой кислоте уровень pH не так важен: ей помогают проникнуть в кожу липосомы — маленькие жировые капсулы. Об инкапсуляции производитель обычно пишет на этикетке или в карточке товара.

Узнать pH можно, спросив продавца или производителя напрямую, например, на маркетплейсах.

По действию эта форма больше всего похожа на аскорбиновую кислоту. При этом она работает гораздо более мягко, поэтому средства с ней подходят и чувствительной коже.

Мягкие и стабильные формы, которые хорошо проникают в кожу даже при нейтральном pH. Обычно они не вызывают раздражения и подходят чувствительной коже.

Натрия аскорбил фосфат лучше всего работает с воспалениями, а магния аскорбил фосфат — с обезвоженностью кожи. Аминопропил аскорбил фосфат больше помогает с профилактикой старения кожи.

Все эти формы осветляют, стимулируют синтез собственного коллагена и придают сияние.

Вот какие у них рабочие концентрации:

Это жирорастворимая и очень стабильная форма витамина С. Благодаря этому она легко проникает в роговой слой, а по эффективности не уступает аскорбиновой кислоте. Аскорбил тетраизопальмитат отлично работает с рельефом и текстурой, усиливает выработку коллагена.

Главный минус аскорбил тетраизопальмитата — он может раздражать чувствительную кожу.

Стабильная, эффективная и не раздражающая форма. Подходит чувствительной коже и коже с розацеа, а по эффективности похожа на аскорбиновую кислоту. Хорошо работает с пигментацией, увеличивает синтез коллагена в коже.

Минус формы — из-за высокой стоимости сырья средства с 3-О-этил-аскорбатом достаточно дорогие.

Из-за разнообразия форм косметика с витамином С очень универсальна. В юном возрасте небольшие концентрации стабильных форм помогут справиться с воспалениями, постакне и неровным тоном. В более взрослом возрасте витамин С поработает с первыми признаками старения, защитит от свободных радикалов и придаст красивое сияние.

Косметика с витамином С подойдет:

Самое главное — выбрать свою форму и пользоваться средствами регулярно.

С другими антиоксидантами, но особенно с витамином Е и феруловой кислотой. Эти два ингредиента делают витамин С более стабильным, не давая ему быстро окисляться. Поэтому производители часто используют сочетание аскорбиновой и феруловой кислот и витамина Е.

С ниацинамидом. Раньше считалось, что витамин С окисляет ниацинамид и превращает его в ниацин — форму, которая вызывает покраснение кожи. На самом деле это неправильная интерпретация исследования. Кислый витамин С, как и любая другая кислота, действительно может превратить ниацинамид в ниацин. Однако в контексте косметики сделать это крайне сложно: нужен очень низкий pH, высокие температуры и долгое время взаимодействия компонентов. Подробнее об этом рассказывал косметический химик Стивен Ален Ко в своем блоге. Так что ниацинамид и витамин С — это отличное сочетание, особенно для кожи с акне и пигментацией.

С ретиноидами. Сочетание витамина С и ретинола в принципе считается классическим в анти-эйдж-косметике. Витамин С стабилизирует ретинол и делает его более эффективным.

С AHA, BHA, PHA. Витамин С отлично сочетается с кислотами, особенно если мы говорим о кислой форме — аскорбиновой кислоте. С осторожностью к такому сочетанию стоит относиться людям с чувствительной кожей: высокие концентрации комбинации кислот с витамином С могут раздражать кожу.

С пептидами. Есть мнение, что витамин С не сочетается с пептидами и нейтрализует их действие. На самом деле это не совсем так. Некоторые пептиды чувствительны к кислому pH, поэтому их не стоит наносить вместе с кислотами и аскорбиновой кислотой. У остальных форм витамина С рабочий pH нейтральный, поэтому они без проблем комбинируются с пептидами.