Попробуйте косметику с витамином Е и токоферолами — они не дают коже стареть
Обложка: I'm Sorry for My Skin
Витамин Е, он же токоферол, защищает кожу от свободных радикалов и поддерживает защитный барьер. А еще он усиливает действие других антиоксидантов. Рассказываем, как работает витамин Е в косметике и почему это суперуниверсальный ингредиент.
О чем этот материал
Что такое токоферолы
Токоферолы — это одно из соединений, которое относится к витамину Е. В косметике витамин Е и токоферолы обычно используют как синонимы, потому что второе соединение, токотриенолы, в чистом виде не добавляют в состав косметических средств.
Витамин Е — это антиоксидант, который защищает кожу от окислительного стресса. Еще он уменьшает повреждения от ультрафиолета, усиливает действие других антиоксидантов и поддерживает защитный барьер кожи.
В составе витамин Е обычно указан как Tocopherol Tocopheryl Acetate, Tocopheryl Glucoside, Tocopheryl Linoleate.
Как витамин Е влияет на кожу
- Замедляет старение. Токоферолы, как и другие антиоксиданты, не дают свободным радикалам разрушать кожу. Процесс повреждения клеток свободными радикалами называется окислительным стрессом —
 - Усиливает действие других антиоксидантов. Особенно витамина С. , что даже если витамин Е в косметике окислится из-за взаимодействия с кислородом, то витамин С восстанавливает его. А еще сочетание витаминов С и Е идеально для солнцезащитного крема (или сыворотки, которая наносится под него).
 - Уменьшает повреждения от ультрафиолета. Витамин Е и сам защищает кожу Конечно, не стоит использовать косметику с ним вместо солнцезащитного средства. Лучше выбрать SPF с токоферолами в составе.
 - Поддерживает защитный барьер кожи. Токоферолы — это липофильные, то есть жирорастворимые ингредиенты. Благодаря этому они , тем самым не давая влаге быстро испаряться.
 
Особенности токоферола в косметике
- Рабочая концентрация токоферолов в косметике — 0,01—0,2%.
 - Лучше всего, если в составе есть несколько антиоксидантов: например, токоферолы, витамин С, витамин А в форме ретинил пальмитата или ретинил ацетата, феруловая кислота.
 - Побочные эффекты токоферола как косметического ингредиента встречаются очень редко. Иногда бывает индивидуальная непереносимость в виде сыпи или отека.
 
Можно ли использовать витамин Е из аптеки для лица
В аптеке продаются капсулы и масляный раствор витамина Е. Обычно это токоферол ацетат — тот самый, что используют в косметике. Но это не значит, что можно наносить витамин Е сольно — и вот почему.
Часто в составе аптечных витаминов не прописывают, какое именно масло используют в составе. Некоторые масла потенциально комедогенны, то есть могут провоцировать воспаления.
Вторая проблема — концентрация. В косметике используют совсем другие дозировки витамина Е (см. выше), и не зря: процент ввода и эффект зависят друг от друга напрямую.
Аптечные витамины стоит использовать строго по назначению — принимать внутрь по рекомендации врача.
Где купить косметику с токоферолами
Что такое токоферолы и как они работают в косметике. Главное
- Токоферолы — это группа соединений, которые относятся к витамину Е. В косметике витамин Е и токоферол — синонимы.
 - Токоферолы защищают от свободных радикалов и вызванного их воздействием преждевременного старения.
 - Витамин Е помогает поддерживать защитный барьер кожи.
 - Лучше не наносить на лицо масляный раствор и жидкость из капсул витамина Е из аптеки. Это может привести к дерматиту, а еще забить поры.