Дом·

10 лучших смарт-часов для спорта, работы и отдыха

10 лучших смарт-часов для спорта, работы и отдыха

Изображения: Garmin, Honor Watch

Аватар автора Анастасия Ершова
Анастасия Ершова

В редакции — с 2024 года. Пишу о технике, товарах для дома и хобби. Ищу самые выгодные предложения и трачу половину зарплаты на покупки

Мы нашли модели с разной функциональностью: от простых устройств для подсчета шагов и пульса до продвинутых гаджетов с GPS, NFC и измерением давления. Выбирайте вариант с оптимальным набором функций.

Мы изучили популярные модели, ориентируясь на технические характеристики и отзывы. В итоговый список вошли устройства с разной ценой и функциональностью — для спорта, работы и активного отдыха.

Дисплей

Для смарт-часов крайне важна читаемость экрана — особенно на улице, при занятиях спортом или беглом взгляде. Мы обращали внимание на типы матриц и включили в список основные:

  • ЖК — самый базовый тип дисплея. Яркости хватает для помещений, но на солнце читаемость может снижаться.
  • IPS — простой и бюджетный вариант. Цвета и контрастность уступают AMOLED, но на практике экран все еще читается в большинстве ситуаций.
  • OLED — более дорогой и энергоэффективный тип матрицы, чем IPS и ЖК, чаще встречается во флагманах. Дает высокий уровень детализации и отличную цветопередачу.
  • AMOLED-экраны выдают насыщенную картинку с глубоким черным цветом и отличной контрастностью. Даже под прямыми солнечными лучами текст и иконки остаются хорошо различимыми.

Автономность

Чем дольше часы работают без подзарядки, тем проще использовать их в повседневной жизни. Мы учитывали заявленное время работы и реальные отзывы. В статье представлены модели, которые функционируют от 1 до 18 дней на одном заряде.

Датчики, спортивные режимы и трекинг здоровья

Смарт-часы давно перестали быть просто шагомером. Многие модели отслеживают пульс, фазы сна, уровень стресса и кислорода в крови, а также активность во время занятий разными видами спорта. Отдельные устройства могут измерить давление или сделать ЭКГ.

Влагозащита

Надежная защита от влаги важна не только во время тренировок, но и в повседневных условиях — например, под дождем или при мытье рук. В статье есть модели с минимальной защитой IP50, а также устройства с более высокой степенью: IP69 и 5 ATM. Последние можно не снимать в душе, бассейне и даже использовать для профессиональных заплывов.

Совместимость

Все модели из статьи работают и с Android, и с iOS, но функциональность на разных устройствах может отличаться.

Цена

В списке есть устройства из разных сегментов. Мы включили как доступные модели с базовыми функциями от 4 260 рублей, так и флагманские решения с расширенными возможностями и премиальными материалами за 39 999 рублей.

Отзывы и рейтинг

В статью вошли смарт-часы с рейтингом от 4 звезд на Wildberries, Ozon и Яндекс Маркете, а также в сетевых магазинах техники — «М.Видео», DNS и «Эльдорадо». Мы изучили отзывы владельцев, которые регулярно носят часы, пользуются их функциями и делятся впечатлениями.

При составлении списка моделей мы не учитывали параметры, которые не влияют на качество работы устройства.

Популярность бренда

Мы не ограничивались только известными производителями. В список попали как модели от крупных брендов, так и удачные решения от китайских марок, представленных на AliExpress. Главное — стабильная работа, удобство и полезные функции.

Кастомизация циферблатов

Возможность менять оформление экрана — приятный бонус, но не ключевой критерий. У большинства моделей из списка и так есть достаточный выбор встроенных вариантов или поддержка загрузки новых.

О чем этот материал

Xiaomi Redmi Watch 5 Lite — лучшие бюджетные смарт-часы

Дисплей: AMOLED

Степень защиты: IPX8, 5 ATM

Автономность: до 18 дней

У этих смарт-часов AMOLED-дисплей с диагональю 1,96 дюйма и разрешением 410 × 502 пикселя. Картинка на экране выглядит четко, текст легко читается даже при ярком солнце. Аккумулятор емкостью 470 мАч обеспечивает до 18 дней работы.

Часы поддерживают мониторинг пульса, сна, уровня стресса, женского здоровья и кислорода в крови. Все показатели фиксируются автоматически и отображаются в приложении Mi Fitness. Доступно более 150 спортивных режимов — от бега и йоги до плавания. Уровень влагозащиты 5 ATM и класс защиты IPX8 позволяют не снимать часы под дождем, в душе или в бассейне.

Модель может принимать звонки по Bluetooth и выводит уведомления о новых сообщениях в мессенджерах. Встроенный микрофон и динамик позволяют разговаривать прямо через часы. А голосовой помощник Alexa поможет поставить будильник или ответит на запрос. Однако ассистент лучше распознает речь на английском, а не на русском.

Apple Watch S10 — лучшие смарт-часы с водозащитой

Дисплей: LTPO3 OLED

Степень защиты: IPX6, 5 ATM

Автономность: до 36 часов

Смарт-часы с обновленным OLED-дисплеем с широким углом обзора. Даже если смотреть на экран под углом или при ярком дневном свете — получится прочитать сообщения или отследить пульс. Автономность в стандартном режиме достигает 18 часов, а при активации энергосберегающего режима — до 36. Есть поддержка быстрой зарядки: за 30 минут часы восстанавливают до 80% заряда, что особенно удобно перед тренировкой или в дороге.

Часы отслеживают основные показатели здоровья: пульс, качество сна, признаки апноэ, а также позволяют снять ЭКГ прямо с запястья. Для женщин доступна функция определения овуляции, основанная на ночных замерах температуры. Модель поддерживает десятки тренировок — от силовых до танцев.

Стандарт защиты IP6X и влагозащита до 5 ATM позволяют не снимать часы в душе, под дождем или в бассейне. А после контакта с водой можно активировать специальный режим, при котором часы вибрируют и «выплевывают» воду, чтобы внутри корпуса не оставалось влаги.

У модели есть микрофон и динамик, так что вы сможете принимать звонки, отвечать на уведомления и использовать голосовые команды. Также присутствует поддержка Wi‑Fi и GPS.

Часы синхронизируются с разными смартфонами, но максимальная функциональность доступна только для владельцев iPhone и включает все опции экосистемы Apple (в том числе Siri, Apple Pay и передачу данных между устройствами).

Honor Watch 4 — лучшие смарт-часы с eSIM

Дисплей: AMOLED

Степень защиты: 5 ATM

Автономность: до 14 дней

У этих смарт-часов прямоугольный AMOLED-дисплей, яркость и контрастность которого позволяют легко читать текст и уведомления даже при дневном свете. Батарея на 451 мАч обеспечивает до 10 дней работы без подзарядки.

Часы отслеживают широкий набор показателей: пульс, уровень кислорода, сон, стресс и шаги. Устройство считает калории, фиксирует фазы сна и помогает контролировать общее самочувствие. Предусмотрено множество тренировочных режимов: от бега и плавания до силовых упражнений. За точность отвечают встроенные акселерометр, гироскоп и компас, а также поддержка GPS.

Класс водозащиты 5 ATM позволяет использовать часы в бассейне или на пробежке под дождем, не опасаясь поломки.

У модели есть встроенный динамик и микрофон, а благодаря поддержке eSIM можно звонить, отправлять сообщения и использовать интернет без смартфона. Это удобно, если вы забыли телефон дома или не хотите брать его с собой на тренировку. Также есть Bluetooth и быстрая синхронизация с приложениями — например, для просмотра уведомлений, управления звонками или воспроизведения звука.

Huawei Watch GT 5 — лучшие смарт-часы с NFC

Дисплей: AMOLED

Степень защиты: IP68, 5 ATM

Автономность: до 14 дней

Изображение на AMOLED-дисплее выглядит ярким и детализированным — даже при ярком солнце экран остается читаемым. Аккумулятор емкостью 524 мАч обеспечивает до двух недель автономной работы. Беспроводная зарядка занимает около полутора часов.

Часы поддерживают основные функции трекинга: шаги, расстояние, пульс, калории, качество сна, уровень стресса и женское здоровье. Предусмотрено более 100 спортивных режимов, включая бег, плавание, велосипед, йогу и силовые тренировки.

Модель защищена по стандарту 5 ATM и IP68 — часы можно не снимать во время дождя, в душе или во время занятий в бассейне. Также на устройстве доступны дополнительные датчики: барометр, компас, гироскоп — они пригодятся во время туристических походов в лесу или горах.

Через часы можно принимать звонки, управлять воспроизведением музыки, запускать дыхательные упражнения и проверять прогноз погоды. Есть встроенные динамик и микрофон, а также поддержка NFC — для оплаты в магазинах без телефона.

Samsung Galaxy Watch7 — лучшие смарт-часы с измерением давления и ЭКГ

Дисплей: Super AMOLED

Степень защиты: IP68, 5 ATM

Автономность: до 30 часов

Эти смарт-часы с Super AMOLED-дисплеем выдают четкую картинку, а высокая яркость позволяет легко читать уведомления даже под прямыми солнечными лучами. Аккумулятор емкостью 425 мАч обеспечивает до 30 часов работы в активном режиме, а в комплекте идет беспроводная зарядка.

Модель поддерживает все ключевые функции мониторинга, включая измерение артериального давления и снятие ЭКГ прямо с запястья. Это особенно важно для пользователей, которые хотят следить за сердцем и контролировать давление без визита к врачу. Измерения можно проводить вручную или настроить автоматическое отслеживание — данные сохраняются в приложении Samsung Health и отображаются в виде наглядных графиков.

Помимо этого, часы фиксируют пульс, уровень кислорода, качество сна, температуру и даже состав тела с помощью биоимпедансного анализа. Доступен женский календарь, а функция распознавания апноэ помогает выявить проблемы со сном. В арсенале — 90 спортивных режимов: от бега и плавания до лыж и гольфа. А благодаря влагозащите 5 ATM и классу IP68 с часами можно тренироваться в любую погоду, плавать в бассейне или просто не снимать устройство, пока принимаете душ или лежите в ванне.

У часов есть модуль eSIM — получится звонить, принимать сообщения и использовать интернет без смартфона. Также присутствует NFC для бесконтактных оплат, Bluetooth и Wi‑Fi — для быстрой синхронизации со смартфоном.

Honor Watch 5 — лучшие смарт-часы для тренировок

Дисплей: AMOLED

Степень защиты: IP68, 5 ATM

Автономность: до 15 дней

Модель получила AMOLED-дисплей, который показывает четкое изображение на улице, так что сам текст легко читается даже на бегу. Аккумулятор емкостью 480 мАч обеспечивает до 15 дней автономной работы — подзаряжать гаджет придется всего два раза в месяц.

Устройство отслеживает ключевые параметры здоровья — пульс, уровень кислорода в крови, качество сна и количество шагов. Все данные собираются автоматически и отображаются в приложении Honor Health. Особенно выделяется многообразие спортивных режимов: доступны десятки вариантов тренировок, включая бег, плавание, йогу, силовые и кардиоупражнения. Это позволяет гибко настроить часы под личный распорядок — от повседневной активности до интенсивных занятий в зале.

Класс защиты IP68 и водонепроницаемость до 5 ATM позволяют не снимать часы в бассейне, душе или на пробежке под дождем.

Смарт-часы показывают уведомления о звонках, сообщениях и приложениях, а также позволяют управлять базовыми функциями прямо с запястья. Получится выставить будильник, отклонить вызов или быстро ответить собеседнику, выбрав короткий шаблон. Есть встроенный микрофон и динамик — удобно для голосовых напоминаний и коротких звонков через Bluetooth.

Garmin Lily 2 — лучшие смарт-часы с календарем менструального цикла

Дисплей: ЖК

Степень защиты: IP50, 5 ATM

Автономность: до 5 дней

У этих компактных смарт-часов круглый корпус и ЖК-экран, который уступает по характеристикам и яркости привычному AMOLED. Модель работает до пяти дней без подзарядки — достаточно для того, чтобы не думать о розетке в течение рабочей недели.

Модель фиксирует все ключевые показатели: шаги, калории, пульс, уровень кислорода в крови и качество сна. Есть встроенный акселерометр, который позволяет отслеживать физическую активность в разных режимах.

Особое внимание производитель уделил женскому здоровью. В приложении Garmin Connect доступен удобный календарь менструального цикла с возможностью фиксировать симптомы, настроение и изменения в организме. Это помогает лучше понимать свое состояние, отслеживать цикличность и подготовиться к предстоящим фазам.

Часы защищены от пыли и влаги по стандарту IP50 и 5 ATM. Они подходят для плавания — их можно не снимать во время душа, тренировок или отдыха у воды.

Среди опций есть уведомления о звонках, сообщениях и событиях из календаря, дыхательные упражнения, интервальные тренировки и напоминания о водном балансе. У модели нет NFC, eSIM и встроенного GPS, основной акцент сделан на простоте и физической активности.

Amazfit Balance — лучшие смарт-часы с голосовым управлением

Дисплей: AMOLED

Степень защиты: IP68, 5 ATM

Автономность: до 14 дней

Смарт-часы с ярким AMOLED-дисплеем выдают четкое и насыщенное изображение при любом освещении. Аккумулятор емкостью 475 мАч рассчитан на две недели использования, а полная зарядка занимает около двух часов. Это удобно в поездках и при активной нагрузке — не нужно постоянно следить за уровнем заряда.

Устройство отслеживает пульс, уровень кислорода, сон, стресс и восстановление. С помощью технологии биоимпедансного анализа можно узнать основные параметры состава тела и следить за изменениями веса. А метрика PAI помогает лучше понимать уровень нагрузки и не допускать перегрузок. В модели доступно 150 тренировок — от силовых и кардиоупражнений до йоги и плавания.

Класс защиты 5 ATM позволяет использовать часы во время заплывов, а пыле- и влагозащита по стандарту IP68 пригодится в дождь или на пробежке.

У модели есть встроенный голосовой ассистент Alexa — так что вы сможете включить таймер, проверить погоду или запустить тренировку, не касаясь экрана. Команды особенно удобны на ходу или во время тренировки, когда руки заняты. Также часы позволяют принимать звонки, управлять музыкой и отображают уведомления из приложений.

Ticwatch Pro 5 — лучшие смарт-часы с картами и навигацией

Дисплей: OLED

Степень защиты: IP68, 5 ATM

Автономность: до 80 часов

Смарт-часы с OLED-дисплеем дают хорошую читаемость текста и детализацию графики, но могут немного бликовать на солнце. В устройстве установлен двойной дисплей: основной для повседневных задач и вспомогательный — для экономии заряда. Аккумулятор емкостью 628 мАч обеспечивает до 80 часов активного использования, а быстрая зарядка восполняет батарею на 65% всего за полчаса.

Модель подходит для повседневной активности и тренировок. Отслеживает пульс, сон, температуру тела, насыщенность кислородом и уровень стресса. Все данные отображаются в приложении Mobvoi. В устройство встроено около 100 тренировок: от базовой ходьбы и бега до силовых комплексов, плавания и велоспорта.

Влагозащита 5 ATM и военный стандарт прочности MIL-STD-810H позволяют использовать часы в самых разных условиях — под дождем, в бассейне или на пересеченной местности. Это универсальный гаджет, подходящий и для тренажерного зала, и для длительного похода.

Особенность TicWatch Pro 5 — расширенная система навигации. Часы поддерживают сразу пять спутниковых систем, включая GPS, Galileo и ГЛОНАСС, что обеспечивает точное позиционирование даже в плотной городской застройке, в горах или в тайге. Это особенно полезно для спортсменов, путешественников и всех, кто хочет отслеживать маршрут без смартфона под рукой. Также в модели есть встроенный микрофон и динамик для звонков и быстрый доступ к приложениям и уведомлениям.

Lemfo Lem16 — лучшая находка с AliExpress

Дисплей: IPS

Степень защиты: IP67

Автономность: до 2 дней

Эти смарт-часы по функциональности приближаются к полноценному смартфону. Благодаря сенсорному IPS-дисплею изображение комфортно рассматривать в любое время суток. Аккумулятор на 900 мАч выдерживает до двух дней активного использования, а заряжается всего за 2 часа.

Модель поддерживает десятки спортивных режимов и работает со всеми основными датчиками: шагомером, пульсометром, измерением уровня кислорода, трекингом сна и калорий. Часы подходят для бега, прогулок, велоспорта, командных игр, тренировок со скакалкой и других активностей.

Благодаря классу защиты IP67 их можно не снимать во время дождя или во время интенсивной тренировки, однако плавать с ними не рекомендуется. Все данные отображаются в приложении Gao Fit и помогают отслеживать прогресс или корректировать план тренировок.

Главное отличие Lemfo Lem16 от аналогов — две встроенные камеры: фронтальная на 2 Мп и боковая на 8 Мп. Первая подойдет для видеозвонков и селфи, вторая — для съемки фото и видео с запястья.

На часы можно устанавливать любые приложения через Play Market — от YouTube до Telegram. Есть поддержка 4G через nano-SIM, Wi-Fi, Bluetooth, GPS и навигационные карты Google. Благодаря встроенному микрофону, динамику и голосовому вводу можно управлять устройством через голосовых ассистентов Google и Яндекс.