Косметика·

Церамиды защищают вашу кожу и волосы. Вот как они это делают

Церамиды защищают вашу кожу и волосы. Вот как они это делают

Изображение: Dr.Jart+

Аватар автора Миляуша Лаврова
Миляуша Лаврова

Церамиды уже есть в нашем организме, но иногда их не хватает. Разбираемся, почему так происходит и какие средства могут восполнить нехватку.

О чем этот материал

Что такое церамиды

Фотография: Dean Drobot — shutterstock.com

Церамиды, или керамиды, — это липиды, жировые молекулы, которые помогают создать защитный барьер на поверхности кожи и волос.

Церамиды располагаются в самом верхнем слое эпидермиса — роговом. Этот слой очень тонкий (примерно 1/10 толщины бумажного листа) и состоит из омертвевших клеток корнеоцитов, а церамиды и другие липиды, как клей, связывают их. В итоге формируется гидролипидный барьер. Он не дает загрязнениям, токсинам и аллергенам попадать в организм, а влаге — испаряться из кожи.

Есть церамиды и на поверхности волос. Они образуют защитную жировую пленку и, склеивая чешуйки, сохраняют кутикулу закрытой. Это позволяет удерживать влагу внутри волоса и предотвращать любые внешние повреждения.

Однако с возрастом, в холодное время года, после агрессивных косметологических процедур и укладок количество церамидов уменьшается. В результате на коже появляются шелушения, покраснения и мелкие морщинки, а волосы начинают сечься.

Хорошая новость: чтобы избавиться от этих проблем, можно использовать средства с церамидами, которые по своим качествам не уступают тем, что содержатся у нас в организме.

Аватар автора Валерия Моисеева
Валерия Моисеева

Врач-дерматолог, косметолог, автор независимого проекта по подбору ухода SkinAdvisor и блога Popular Cosmetology

В косметике используются и синтетические, и растительные церамиды: первые производят в лабораториях, вторые чаще всего получают из масел. Какие лучше — сказать сложно, так как функции у обоих фактически одни и те же.

Кому нужна косметика с церамидами

Фотография: Africa Studio — shutterstock.com

Если говорить коротко, в той или иной степени церамиды нужны всем, но особенно тем, у кого:

Сухая и нормальная кожа

По словам врача-дерматолога Валерии Моисеевой, кожа этих типов испытывает постоянный дефицит собственных липидов. Поэтому она нуждается в регулярной подпитке церамидами извне.

Аватар автора Валерия Моисеева
Валерия Моисеева

Врач-дерматолог, косметолог, автор независимого проекта по подбору ухода SkinAdvisor и блога Popular Cosmetology

Косметику с церамидами можно наносить на комбинированную и жирную кожу, если есть потребность в восстановлении барьерных свойств после курса агрессивных процедур, лечения, в холодное время года либо по ощущениям. В этом случае средства можно использовать курсами (один-два флакона) и далее наблюдать за состоянием кожи.

Есть кожные заболевания и аллергии

Сюда относятся атопический дерматит, псориаз, экзема, контактный дерматит, возрастной ксероз. Доказано, что количество церамидов уменьшается при некоторых из этих состояний.

Появилось раздражение от лечения акне или агрессивных косметологических процедур

Пилинги, процедуры микродермабразии, шлифовки, фото- и лазерное омоложение, мезотерапия, использование средств с адапаленом и бензоил-пероксидом — все это нарушает гидролипидный баланс. Влага уходит, появляются раздражения и шелушения.

Начались возрастные изменения

Уровень церамидов в коже начинает снижаться уже после тридцати лет. Из-за этого со временем кожа становится менее эластичной, более тонкой и сухой. Как следствие, появляются мелкие морщинки.

Есть склонность к гиперпигментации

Конечно, увлажняющий крем с церамидами не заменит санскрина. Но эти компоненты в SPF-средствах могут дополнительно защищать от УФ-излучения и возникновения пигментных пятен.

Ломкие и сухие волосы

Изображение: Adobe AI

Церамиды в составе косметических средств делают волосы эластичными, гладкими и блестящими, защищают от повреждений. При этом некоторые ученые утверждают, что они способны не только предотвратить ломкость волос, но и восстановить их.

Аватар автора Оксана Черненко
Оксана Черненко

Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог в Клинике профессора Юцковской

Мы должны понимать, что подразумеваем под таким восстановлением. Волос — это мертвая ткань, ороговевшие клетки. Можно склеить рассеченные элементы силиконами, церамидами и другими уходовыми компонентами, но восстановить структуру, чтобы волос стал целым, как до повреждения, невозможно. В данном случае это лишь визуальный эффект. Это то же самое, как если бы чашку разбили, а потом ее склеили.

Кому не подойдут средства с церамидами

Церамиды — один из немногих компонентов, который подходит всем. Он не вызывает аллергии и не опасен для беременных и кормящих женщин.

С чем сочетаются церамиды в косметике

Изображение: Dr.Jart+

По словам врача-дерматолога Валерии Моисеевой, церамиды не конфликтуют с разными активными ингредиентами, в том числе раздражающими кожу: бензоил-пероксидом, адапаленом, ретинолом, кислотами.

Действие церамидов в средствах хорошо дополняют:

  • эмоленты, которые образуют пленку на коже и избавляют от сухости и зуда. Это могут быть масло ши (shea butter) и коллоидный овес (colloidal oatmeal);
  • влагоудерживающие компоненты: гиалуроновая кислота (hyaluronic acid) и глицерин (glycerin);
  • окклюзивы, которые запечатывают влагу в коже и не растворяются в воде. Это, например, силикон диметикон (dimethicone).

На что обратить внимание при выборе средств с церамидами

На этикетках косметических банок церамиды обозначаются так:

  • Ceramide 1 (EOS);
  • Ceramide 2 (NS) или (NG);
  • Ceramide 3 (NP);
  • Ceramide 4 (EOH);
  • Ceramide 5 (AS);
  • Ceramide 6-II (AP);
  • Ceramide 7 (АН);
  • Ceramide 8 (NH);
  • Ceramide 9 (EOP).

Врач-дерматолог Валерия Моисеева отмечает, что ⁠в составе уходовых средств чаще всего используют Ceramide 1 (EOS) и Ceramide 3 (NP), реже — 2 (NS) и 9 (ЕОР). А церамиды 4 (EOH), 5 (AS), 6 (AP) применяют, как правило, для лечения кожных заболеваний.

Этот компонент может также встречаться в составах как Sphingosine — аминокислота, которая включает церамиды в одну из своих молекул.

Аватар автора Валерия Моисеева
Валерия Моисеева

Врач-дерматолог, косметолог, автор независимого проекта по подбору ухода SkinAdvisor и блога Popular Cosmetology

Каждый продукт нужно рассматривать индивидуально, изучая его состав, так как для восстановления гидролипидного барьера нужны не только липиды в чистом виде, как, например, церамиды, но и ценные для кожи масла, жирные кислоты, правильно подобранные эмоленты (неспецифические увлажнители) — компоненты, которые могут быть использованы кожей в качестве строительного материала для восстановления собственной гидролипидной мантии.

Эксперт предупреждает: в основе состава средств, используемых ежедневно, особенно для сухой и чувствительной кожи, не должно быть этилового спирта. Обозначается такой компонент как Alcohol, Alcohol denat или Ethanol, и если он стоит в начале списка ингредиентов — это красный флаг.

Какие средства с церамидами для кожи стоит попробовать

Церамиды можно встретить в составе увлажняющих кремов, лосьонов и очищающих гелей и пенок. Однако лучше использовать именно несмываемые средства.

Аватар автора Валерия Моисеева
Валерия Моисеева

Врач-дерматолог, косметолог, автор независимого проекта по подбору ухода SkinAdvisor и блога Popular Cosmetology

Очищающая косметика для лица или тела не остается на коже. Поэтому и весь состав смываемого средства не будет работать на коже после момента очищения.

Косметику с церамидами рекомендуется наносить сразу после умывания, пока кожа еще влажная. Так они лучше впитаются.

Восстанавливающий лосьон для лица Aestura

Как правило, увлажняющие средства с церамидами имеют плотную консистенцию и хороши для сухого типа кожи. Этот лосьон — исключение: он подойдет и для жирной и комбинированной кожи благодаря легкой текстуре. Средство имеет богатый состав с ниацинамидом, скваланом и запатентованной формулой DermaON, состоящей из инкапсулированных церамидов, жирных кислот и холестерина

Увлажняющий крем с пробиотиками Beauty Stat

Гелевая текстура средства идеальна для жирной и комбинированной кожи, склонной к акне. Оно быстро впитывается и не оставляет ощущения липкости. Экстракт гриба рейши и пробиотик успокаивают и уменьшают воспаления, помогают выводить токсины из кожи. Гиалуроновая кислота увлажняет, церамиды и стеролы граната усиливают барьерные функции кожи и запечатывают влагу внутри

Увлажняющий лосьон для лица CeraVe

CeraVe — бренд, специализирующийся на средствах с церамидами. Лосьон с нежирной текстурой подходит не только для сухой и нормальной кожи, но и для комбинированной, особенно в холодное время года или при лечении акне. Гиалуроновая кислота увлажняет, ниацинамид в составе успокаивает раздраженную кожу, три вида церамидов — 1, 3 и 6 — восстанавливают защитный барьер

Набор увлажняющих средств для лица Dr.Jart+

Тревел-набор популярной «желтой» линейки корейского бренда — то что надо после перелета и сухого воздуха в самолете. Набор состоит из увлажняющего крема, сыворотки-бустера и маски для лица. Так что перед покупкой полноценной версии продукта вы сможете выбрать то, что подходит вам. Средства содержат не один, а пять видов церамидов, пантенол и глицерин — для укрепления защитного барьера и сохранения влаги внутри кожи

Увлажняющий крем для лица La Roche-Posay

Ежедневный санскрин — наше всё. Чтобы точно не забыть о нем утром, можно объединить увлажнение и SPF-защиту, используя это средство. К тому же благодаря невесомой консистенции оно подходит в качестве базы для нанесения макияжа. Крем некомедогенен и не будет раздражать чувствительную кожу из-за отсутствия в составе масел, парабенов и отдушек

Крем-маска увлажняющая Pleyana

У этого крема-маски многообещающий состав. Экстракт тамаринда индийского (природный увлажняющий полисахарид) соседствует со смесью церамидов, холестерина и сфинголипидов. Еще тут есть масло жожоба — жидкий воск, похожий по химическому составу на человеческое кожное сало, а также масло энотеры, которое содержит до 75% линолевой кислоты, полезной для кожи с акне и комедонами.

Восстанавливающий крем для лица и тела Derma Factory

Главный компонент формулы — комбинация церамидов, холестерина и жирных кислот, схожих с липидами рогового слоя. Помимо липидного комплекса, в составе есть березовый сок, масло оливы, пантенол и аргинин — для тонизации и увлажнения кожи. Средство универсально: по словам производителя, подходит для нормальной, комбинированной и сухой кожи лица и тела и им может пользоваться вся семья.

Какие средства с церамидами для волос стоит попробовать

Как правило, средства с церамидами используют для отросшей части волос — кончики всегда суше корней и, соответственно, более уязвимы.

Аватар автора Оксана Черненко
Оксана Черненко

Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог в Клинике профессора Юцковской

Но если кожа головы сухая, чувствительная, склонная к дерматитам, средства с церамидами можно наносить и на корни. Также такая косметика хорошо восстанавливает кожу и волосы после окрашиваний.

Восстанавливающие филлеры с церамидами FarmStay

Это мастхэв для восстановления сухих и окрашенных волос. В отзывах сравнивают эффект с профессиональным уходом в салоне. Гидролизованный шелк дает накопительный эффект ламинирования, заполняя пустоты на поверхности волос. Пантенол напитывает волосы влагой, а церамиды удерживают ее внутри

Бальзам для волос с церамидами Librederm

Этот кондиционер подходит для ухода не только за волосами, но и за атопичной, раздраженной кожей головы. Производитель заявляет, что курсовое применение бальзама восстановит нормальный микробиом кожи и защитит ее от пересушивания. Для этого в составе используются пребиотик, ниацинамид и, конечно, церамиды. Комплекс AHA-кислот устраняет шелушения. А за гладкость волос отвечает натуральный кондиционирующий комплекс

Смываемый уход для седых и обесцвеченных волос L’Oreal Professionnel

По сути, это кондиционер с церамидами и маслом бабассу. Богатое жирными кислотами и антиоксидантами, последнее предотвращает процессы окисления. Церамиды же нужны для выравнивания структуры волос после окрашивания.
Синие пигменты в составе нейтрализуют желтый подтон окрашенных в блонд волос. В отзывах отмечают, что при этом средство не добавляет неприятный фиолетовый оттенок

Спрей для термальной укладки Oribe

Сверхлегкая термозащита японского бренда Oribe сокращает время сушки феном до минимума. От воздействия высоких температур волосы защищает запатентованная формула сахарных полимеров. Для смягчения локонов производитель использует аргановое масло и силиконовый комплекс, который образует прозрачную пленку на волосах и усиливает блеск. Церамиды уменьшают хрупкость волос и не дают им расслаиваться на кончиках

Крем для вьющихся волос Forme

Вьющиеся волосы — наиболее сухие и уязвимые из-за своей структуры: чешуйки их кутикулы приподняты, так что влага легко испаряется. Церамиды в составе этого ливина склеивают чешуйки и вместе с маслом семян овса и витамином Е делают волосы более гладкими и блестящими. Производитель обещает, что крем справляется со статическим электричеством и не дает волосам пушиться

Кондиционер для сухих волос CP-1

Корейский бренд не поскупился на активные компоненты: гидролизованные протеины (молочные, сои, овса, риса и кукурузы) защищают волосы от вредных факторов окружающей среды. Экстракт бурых водорослей насыщает антиоксидантами. Церамиды делают пряди более прочными, восстанавливая поврежденные участки. Аргановое масло и масло жожоба покрывают волосы тончайшей пленкой и приглаживают кератиновые чешуйки. А запатентованный комплекс Aquaxyl делает пряди более эластичными

Если товары из этой статьи подорожали или распроданы, переходите по тегам ниже: там вас ждет именно то, что вы ищете. И подпишитесь на телеграм-канал Долями, где новые сокровища появляются каждый день.