Как подростку ухаживать за кожей? Отвечают эксперты

Ключевое отличие в том, что юная кожа более склонна к жирности и высыпаниям. Это связано с особенностями гормональной системы. В подростковом возрасте она работает интенсивнее, потому что управляет процессом созревания.

Гормоны — это химические вещества. Они распространяются по организму через кровь и вызывают реакции, которые приводят к трансформации органов и тканей. Так, соматотропин стимулирует рост мышц и костей, а эстроген отвечает за развитие женской половой системы. Организм нуждается в умеренных всплесках гормонов, чтобы вырасти и начать функционировать по-взрослому.

Но гормональные колебания отражаются на коже.

Чаще всего дело ограничивается жирным блеском, но иногда появляются акне или другие кожные заболевания. Во многом исход зависит от особенностей организма, таких как тип кожи, генетическая предрасположенность и пол.

Да. Как поясняет косметолог Яна Кайгородова, на состояние кожи в подростковом возрасте влияют не только врожденные особенности, но и внешние факторы. Поэтому следует:

Важно понимать: все вышеперечисленное не гарантирует, что проблем с кожей не будет совсем. Но эти советы как минимум помогут не усугубить ситуацию, если проблема возникла по другой причине — допустим, из-за гормонального сбоя.

Единой схемы здесь нет. Количество этапов в уходе может варьироваться в зависимости от типа и состояния кожи, а также консистенции средств, которые вы используете.

Стоит прислушиваться к собственным ощущениям. Средства не должны вызывать дискомфорта, длительных раздражений и покраснений. Проще всего подбирать продукты по типу кожи. Она может быть склонной к сухости или жирности, нормальной или комбинированной.

Смывать макияж важно, потому что компоненты косметики часто бывают комедогенны. Это значит, что если они накапливаются в коже, то забивают поры. А это создает благоприятную среду для развития воспалений.

Но обычные средства для умывания смывают макияж не очень тщательно, так как заточены под другое — растворять себум. Поэтому стоит использовать специальные продукты для демакияжа. Самые популярные форматы — гидрофильное масло и мицеллярная вода.

Если кожа нормальная или склонная к сухости, стоит использовать масло. В остальных случаях лучше отдать предпочтение мицеллярной воде, ведь масло может забивать поры.

На этом этапе кожа избавляется от излишков себума, отмерших чешуек и остатков средств для демакияжа. Они тоже могут скапливаться в порах и создавать среду для роста бактерий. Кроме того, если поры забиты, остальная уходовая косметика будет хуже проникать в кожу, а значит, работать менее эффективно.

Очищающее средство на каждый день должно быть мягким. То есть не содержать кислот, спирта и скрабирующих частиц — и в целом давать ощущение свежести без стянутости.

Даже если кожа склонна к жирности, она не нуждается в очищении до скрипа. Как объясняет косметолог Яна Кайгородова, пересушенная кожа становится еще жирнее, чтобы увлажниться.

Тонизирование — это необязательный, но полезный этап между очищением и увлажнением, который нормализует кислотность кожи. Так, тоники защищают кожу от патогенных микроорганизмов, которые не могут полноценно жить и развиваться в слабокислой среде.

Вообще, у кожи есть своя защита от патогенов — кислотная мантия. Она состоит из кислот и других веществ, которые выделяет кожа. Но во время очищения мантия смывается вместе с загрязнениями. Тоники помогают коже оставаться защищенной, пока мантия не восстановится.

Еще многие тоники содержат уходовые компоненты, которые увлажняют, успокаивают кожу или имеют другие свойства. Но из-за водянистой консистенции они работают менее интенсивно, чем кремы или сыворотки.

Кожа может быть недостаточно увлажненной по разным причинам. Когда она от природы склонна к сухости, то вырабатывает слишком мало себума.

Также кожа любого типа (включая склонную к жирности!) может быть сухой, если быстро теряет влагу. Например, из-за агрессивного очищения, холода, жары и других внешних факторов.

Бороться с этими состояниями нужно по-разному.

Важно, чтобы продукт был комфортным по текстуре и быстро впитывался, иначе он будет притягивать загрязнения, забивать и расширять поры. Если кожа склонна к жирности, вместо крема можно выбрать сыворотку, а в жару и вовсе ограничиться тоником.

Ультрафиолетовое излучение опасно для кожи. UVA-лучи проникают глубоко в кожу и вызывают сухость. А UVB-лучи работают на поверхности: повреждают клетки и нарушают их работу, а значит, могут спровоцировать заболевания кожи вплоть до онкологии.

Из-за солнца появляется пигментация — потемневшие участки на коже лица или тела. Кожа вырабатывает много темного пигмента меланина, чтобы защититься от повреждений. Чем темнее цвет, тем больше излучения он притягивает, так что темные участки задерживают основную часть излучения, спасая остальные участки кожи.

Солнцезащитные средства препятствуют образованию пигментации, потому что содержат физические или химические (а иногда и те и другие) фильтры. Физические отражают излучение от кожи, а химические поглощают его вместо меланина и превращают в безвредную тепловую энергию. Наиболее эффективны санскрины с двумя видами фильтров, SPF 50 и пометкой PA+, или UVA, или Broad Spectrum, которая свидетельствует о том, что средство защищает еще и от UVA-лучей.

Что примечательно, существуют санскрины специально для детей и подростков. Такие средства не содержат раздражающих компонентов, часто даже не имеют отдушки. Проще всего найти их у аптечных брендов, например, в линейках для всей семьи с пометкой «0+».

Бывают проблемы, с которыми сложно справиться одним лишь базовым уходом. В таком случае стоит использовать дополнительные средства. А если и они не помогают — обратиться к врачу.

Жирность может быть самостоятельной проблемой, а также причиной осложнений, например гиперкератинизации. Как поясняет косметолог Яна Кайгородова, такое случается, если кожа не отшелушивается вовремя. На поверхности остается много омертвевших чешуек, которые мешают себуму покинуть поры.

Акне тоже часто становится следствием повышенной жирности и гиперкератоза. Как поясняет косметолог Яна Кайгородова, в закупоренных порах из-за большой концентрации себума создается комфортная теплая и влажная среда для жизни и размножения патогенных бактерий.

Помимо этого, акне может появляться по множеству других причин — от гормональных сбоев до приема лекарств. Именно поэтому заболевание имеет разные подтипы и стадии. В самой легкой форме это единичные воспаления, которые проходят, если ухаживать за кожей и соблюдать описанные выше меры профилактики.

Гиперчувствительная кожа зудит, краснеет или жжется в ответ на то, что прежде не вызывало негативной реакции. Например, на холод или воду.

Это состояние часто возникает из-за слишком агрессивного очищения или эксфолиации, а также в ответ на чрезмерный уход — допустим, из 6—10 продуктов. Все перечисленное грубо нарушает естественные механизмы защиты кожи от внешних раздражителей. В таком случае стоит скорректировать уход и подождать около месяца, пока кожа придет в норму.

Если гиперчувствительность не проходит, усиливается или просто появилась без видимой причины, нужно обратиться к врачу. Она может быть признаком аллергии, гормонального сбоя, инфекции и других проблем со здоровьем.

Порой для защиты от пигментации мало одного санскрина. Дело в том, что, кроме ультрафиолета, есть и другие факторы, которые повышают выработку меланина. Пигментация может быть реакцией на изменения гормонального фона. Так, например, появляется юношеское лентиго.

Также меланин часто вырабатывается сильнее в ответ на повреждения и воспаления кожи. Прежде всего это постакне — пятна, которые возникают на месте акне. Избежать постакне помогут заживляющие компоненты: пантенол, центелла азиатская, алоэ, аллантоин и PDRN.

А если пигментация уже появилась, избавиться от нее можно с помощью кислот. Они отшелушивают кожу, благодаря этому старые пигментированные клетки быстрее вытесняются новыми, менее пигментированными.

Инфекции могут спровоцировать не только акне, но и другие проблемы с кожей. Из распространенных — перхоть, бородавки, фурункулы, герпес, лишаи и грибковые поражения. Самые надежные методы профилактики здесь — следить за гигиеной, а также вести здоровый образ жизни, чтобы сделать иммунитет устойчивее к инфекциям.